Não é preciso abandonar os serviços tecnológicos por completo para manter uma rotina saudável. Dois terços dos participantes da pesquisa afirmaram considerar que o uso das redes sociais têm relação com isolamento e solidão. Há estudos que relacionam as redes à depressão, inveja, baixa autoestima e ansiedade social.
6 dicas para proteger sua saúde mental das redes sociais Read More »
Parece um ambiente seguro. Afinal, fica dentro de casa, onde pais e familiares podem se manter alertas sobre qualquer movimentação. Só que muitas vezes é um vale sombrio repleto de solidão. Uma solidão acompanhada de muito ciberbullying. Crianças, adolescentes ou adultos, ninguém está livre de ter sua saúde mental abalada. Nas redes sociais, isso pode ser ainda mais perigoso: o contato com os haters pode levar ao sofrimento psicológico.
Redes sociais podem afetar o bem-estar e a saúde mental Read More »
Muitos estudos relacionam o tempo de uso da internet com questões de saúde mental. Depressão, transtornos alimentares e suicídio parecem estar ligados à vida online, notadamente ao uso de redes sociais. A influência das redes sociais nas nossas vidas pode ser pior do que imaginamos; veja como diminuir esses efeitos com uma estratégia simples.
O impacto das redes sociais na saúde mental e o que é possível fazer Read More »
A depressão é um Distúrbio mental com diversas categorias e que tem como característica sintomas como a perda de interesse em atividades, prejudicando significativamente o dia a dia e, em casos extremos uma melancolia profunda que promovem o suicídio. Ressalto que os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa e, seu tratamento deve conter auxilio médico e psicológico para se obter maiores resultados. O auxilio profissional não pode e, nem deve, ser substituído pelo conteúdo do vídeo. A soma de um acompanhamento médico, nutricional e psicológico facilitam o tratamento da depressão. Depressão é assunto sério. | Dr.Victor Sorrentino
DEPRESSÃO e ALIMENTAÇÃO | Como a alimentação pode ajudar a prevenir a depressão? Read More »
Desemprego ou medo de perder o emprego ou clientes, dificuldades financeiras, insegurança, problemas de saúde, perdas de entes queridos devido à Covid-19 são fatos que estão rodeando as pessoas há mais de um ano com a pandemia da covid-19 e podem afetar a saúde mental, prejudicando o equilíbrio e atrapalhando a felicidade.
Saúde mental da pandemia: 10 conselhos para se manter equilibrado em tempos difíceis Read More »
Estudos mostram que pelo menos 75% das pessoas que fazem psicoterapia têm benefícios e que a técnica é até mesmo capaz de causar mudanças positivas no cérebro. Hoje em dia, os profissionais de saúde mental concordam que, em muitos casos, a psicoterapia pode ser tão eficaz quanto as medicações psiquiátricas e, na maioria das vezes, a combinação de tratamento psicológico, farmacológico e prática de exercícios físicos tem os melhores resultados no tratamento de transtornos mentais.
Psicoterapia pode ser tão eficaz quanto as medicações psiquiátricas Read More »
Com o avanço da COVID-19, percebemos a importância da saúde mental. Vários países tiveram que lidar não apenas com a pandemia em si, como também as consequências psicológicas trazidas para a população. Nisso, Singapura se destacou na forma de lidar com a saúde mental.
Singapura dá uma aula de como manter a saúde mental da população na pandemia Read More »
As sequelas do coronavírus podem afetar a qualidade de vida e até ameaçar a vida. Cuide da mente depois da Covid-19 (em todos os sentidos).
O cérebro é um dos órgãos mais sensíveis ao excesso de inflamações pelo corpo e à queda da oxigenação…80% manifestavam algum comprometimento cognitivo, como dificuldade de atenção e raciocínio, perda de memória e por aí vai.
Síndrome pós-Covid: como detectar e tratar os sintomas mais persistentes Read More »
Voltar a se submeter ao olhar atento dos profissionais da saúde para tentar identificar possíveis sequelas deixadas pelo coronavírus pode ser a escolha mais segura para quem já superou a doença e deseja voltar à rotina. Um estudo chinês que acompanhou durante um semestre pacientes que tiveram covid-19 observou que aproximadamente 70% dos participantes apresentaram pelo menos um dos sintomas da chamada covid prolongada (Long Covid). Também há registros de dificuldade de atenção, insônia e sintomas relacionados a ansiedade e depressão. A pesquisa foi publicada pela revista científica The Lancet em janeiro de 2021.
Médicos recomendam check-up para detectar e avaliar sequelas deixadas pelo coronavírus Read More »
E, na afobação de resolver a ameaça imediata, se falou muito menos das sequelas da covid-19. Elas existem — opa, e como existem! Conviveremos com muita gente acometida por elas e nem sabemos o tamanho exato desse estrago dos pés à cabeça.
Inédito: a covid-19 pode afetar a cognição até de quem mal teve sintomas Read More »